vianoce-su-casto-katalyzatorom-hadok-v-rodine,-netreba-otvarat-polarizacne-temy

Vianoce sú často katalyzátorom hádok v rodine, netreba otvárať polarizačné témy

Vianoce sú často katalyzátorom rodinných hádok a sporov. Liga za duševné zdravie a občianske združenie IPčko odporúčajú vyhýbať sa počas sviatkov politickým a spoločenským témam, ktoré rodinu polarizujú. „Pripomínajte a oceňujte, čo je na rodinnom stretnutí pekné, hovorte o vďačnosti, spomínajte na blízkych a spoločné […]

vianocne-menu-moze-byt-chutne-aj-zdrave,-treba-si-ho-vopred-naplanovat

Vianočné menu môže byť chutné aj zdravé, treba si ho vopred naplánovať

Štedrovečerné menu môže byť chutné a zdravé zároveň. Treba si ho vopred dobre naplánovať a nákupy potravín voliť primerane. Pripomenul to viceprezident Slovenskej obezitologickej asociácie Peter Minárik. Ľuďom odporučil zmeniť niektoré tradičné recepty tak, aby boli ľahšie stráviteľné a menej kalorické. „Do zdravého arzenálu vianočných […]